Que comer cuando estoy con gastroenteritis

Que podemos hacer cuando no encontramos que comer cuando estoy con gastroenteritis, bueno mi estimado visítate queda unos momentos que ten voy a compartir algo muy especial para ti.

Cuando usted coge un insecto que causa la gastroenteritis infecciosa aguda, su estómago y tracto intestinal se inflaman, causando diarrea, náuseas, vómitos, cólicos abdominales y dolor. Lo último que probablemente te apetece hacer es comer.

A medida que se recupera y la inflamación muere, su apetito regresará gradualmente. Pero, ¿qué debes comer? La información abunda en línea pero es difícil clasificar el hecho de la ficción.

Electrolitos

La terapia de rehidratación oral es un tipo de reemplazo de líquidos que contiene sodio y potasio. Es la piedra angular del tratamiento para gastroenteritis, especialmente si usted está sufriendo de deshidratación leve a moderada.

Usted puede comprar la solución de rehidratación oral de una farmacia, o hacerlo mediante la combinación de agua, sales y azúcar. También se puede utilizar jugo diluido o limonada (mezclado como una parte de jugo o limonada con cuatro partes de agua), al igual que las bebidas deportivas, pero no en los niños pequeños.

La terapia de rehidratación oral debe ser favorecida sobre el agua pura, ya que el agua simplemente no tiene los electrolitos esenciales necesarios para mantener el equilibrio electrolítico.

Si eso está bien pero que comer cuando estoy con gastroenteritis

Coma pequeñas comidas ligeras

Los alimentos blandos tales como galletas se recomiendan típicamente para evitar irritar el estómago, aunque no hay ninguna evidencia científica para apoyar esto.

La sopa de pollo es a menudo promocionada para ayudar a la recuperación de la gastroenteritis, entre otras enfermedades, pero de nuevo no hay datos para apoyar esta afirmación.

Tenga en cuenta que el caldo de pollo tiene altos niveles de sodio y puede muy ocasionalmente resultar en altos niveles de sodio en la sangre y la sobrecarga de líquidos.

Una dieta popular recomendada para las personas que se recuperan de la gastroenteritis es la dieta BRAT, que significa (plátanos, arroz, salsa de manzana y pan tostado.)

Las porciones de plátanos y arroz de esta dieta son más altas en fibra, lo que lleva a más heces sólidas y una disminución en la frecuencia de la diarrea.

Pero una desventaja importante es que no proporciona una fuente de proteína que el cuerpo necesita durante una enfermedad aguda. En dos casos raros, una dieta BRAT muy restrictiva para la diarrea aguda condujo a la malnutrición severa de la proteína.

Cuando se recupera de gastroenteritis, es bueno evitar la cafeína y el alcohol durante varios días, ya que estos pueden empeorar la deshidratación. Pero usted no necesita restringir su dieta.

 Se puede comer Probióticos con gastroenteritis

Los probióticos son microorganismos vivos que se cree que son eficaces en el tratamiento y la prevención de la diarrea. Alteran la composición de los microbios intestinales y pueden actuar contra patógenos intestinales nocivos.

Los probióticos han demostrado tener un beneficio moderado en el tratamiento de la gastroenteritis infecciosa en adultos y niños. Pero se necesita más investigación y está en marcha.

Que pasa con los Bebés y niños pequeños

El siglo pasado se han producido cambios dramáticos en el tratamiento de la gastroenteritis aguda en niños, que son más propensos que los adultos a gastarse y pueden deshidratarse muy rápidamente.

A finales de la década de 1920, la práctica estándar era administrar fluidos y retener los alimentos durante un período de tiempo, usualmente al menos 24 horas. Después de un período de hambre, los niños pequeños serían reintroducidos en los alimentos en cantidades cada vez mayores.

Este enfoque estaba justificado en parte por la creencia de que la intolerancia a los alimentos era una de las principales causas de diarrea en los niños.

Más tarde, con la comprensión de que la infección era una causa importante de gastroenteritis, junto con la disponibilidad de terapia de rehidratación oral, este enfoque de tratamiento fue desafiado.

Investigaciones posteriores han encontrado que el enfoque gradual de re-alimentación no proporciona ningún beneficio sobre la lactancia materna regular, continuada, que se demostró ser segura cuando los bebés tienen diarrea.

En los niños mayores de seis meses, los estudios encontraron que después de la terapia de rehidratación oral, la alimentación completa era mejor. Reiniciar la alimentación normal de un niño después de cuatro horas de rehidratación con una solución de rehidratación oral de glucosa llevó a un mayor aumento de peso que los alimentadores finales. Y no prolongó la diarrea ni empeoró la situación.

Es importante destacar que si usted está cuidando a un niño (o adulto) que tiene gastroenteritis y se convierte en deshidratado, consulte a un profesional médico de inmediato. Los signos y síntomas de deshidratación pueden incluir sed, boca seca o pegajosa, volumen reducido de orina, dolor de cabeza y piel seca que no rebotan cuando se la pellizca.

La deshidratación severa es grave y puede conducir a un latido cardíaco rápido, respiración rápida, ojos hundidos y un nivel reducido de conciencia.

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